Każdy z nas niezależnie od wieku powinien zapewnić sobie określoną dawkę aktywności fizycznej każdego dnia. W zależności od pożądanego efektu i obecnego stanu zdrowia możemy wybrać ćwiczenia mające na celu zrzucenie zbędnych kilogramów, utrzymanie kondycji bądź wzmocnienie siły mięśniowej. Wśród ćwiczeń siłowych czy aerobowych odnajdujemy pilates. Jest on bardzo wygodną formą aktywności fizycznej, polecanej wszystkim,…
Swetry bywają miękkie i przyjemne w dotyku jak zwierzęta – nic dziwnego – dobrej jakości sweter pochodzi z naturalnej przędzy, np. wełny owczej, merynosów czy kóz. Nie powinno więc nikogo dziwić, że i dbać trzeba o nie jak o domowe zwierzątko, a na pewno nie wrzucać do pralki z innymi ubraniami. Jednym z najczęstszych problemów,…
Biżuteria to dodatek, który ma stanowić ozdobę i uzupełnienie naszego looku. Jednak niewłaściwie dopasowana może zaburzyć ten efekt i tym samym niekorzystnie wpłynąć na nasz wizerunek. Dziś podpowiemy, jakimi zasadami kierować się podczas doboru biżuterii do stylizacji.
Z całą pewnością można stwierdzić, że w obecnych czasach odpowiednia odporność organizmu jest bardzo istotna dla każdego człowieka. Można ją uzyskać poprzez wiele różnych sposobów. Warto się z nimi zapoznać oraz wdrożyć w życie najbardziej efektywne metody, które pozwolą osiągnąć zakładany cel.
Każdy z nas dąży na co dzień do tego, aby ułatwiać sobie codzienne obowiązki. Wiedzą o tym producenci różnego rodzaju gadżetów, których głównym zadaniem jest sprawienie, by domowe obowiązki były łatwiejsze, szybsze i przyjemniejsze. Oto nasza subiektywna lista akcesoriów, które warto mieć w każdym domu.
Biżuteria to zawsze idealny pomysł na prezent dla kobiety, niezależnie od okazji. Jest elegancka, stylowa stanowi doskonałe uzupełnienie każdej stylizacji. Warto jednak wiedzieć, jaki jej rodzaj będzie odpowiednim wyborem na prezent, aby uniknąć ewentualnych wpadek czy niezręcznych sytuacji.
Dla większości osób wygląd zewnętrzny jest bardzo ważny. Każdy z nas chce wyglądać dobrze i podobać się innym. Dlatego warto wiedzieć jakie kolory nam pasują, i w jakich wyglądamy dobrze, a jakich unikać. Analiza kolorystyczna może nam w tym pomóc.
Mama to wyjątkowa postać w życiu każdego człowieka i choćby z tego względu warto nieco dłużej pochylić się nad tym, co podarować jej na święta. Znaleźć dla niej odpowiedni prezent gwiazdkowy wcale nie jest tak łatwo, jak mogłoby się wydawać.
Wrocław jest stolicą Dolnego Śląska i słynie z mnóstwa atrakcji i miejsc wartych zobaczenia. To dlatego właśnie tutaj przyjeżdżają turyści, którzy chcą zapoznać się z tym niesamowitym miejscem. Zwiedzanie miasta najlepiej rozpocząć od centrum, gdzie znajduje się dużo ciekawych obiektów i warto ten fakt wykorzystać – szczególnie wtedy kiedy mamy ograniczony czas na podróżowanie.
Czas ciąży i połogu wymuszają zmianę stylu życia. Ciało potrzebuje wyciszenia i odpoczynku, rozwijające się w brzuchu dziecko wpływa na zmiany w sylwetce. Naturalnym procesem jest przybieranie na wadze, nie powinno dziwić 11-15 kilogramów na plusie. Jak młoda mam może wrócić do formy?
